テストブログ ピラティスマットの効果とか
FITNESS＆PILATES STUDIO
Act.1% Debut!
エンコンパス スタジオ
京阪沿線初上陸
１台で200種類以上の全身エクササイズを可能にする
アメリカ生まれのマシンピラティス。
医療・介護のシーンでも活躍する、性別・年齢・身体の状態を選ばない
全ての人が「自分のため」に必要なエクササイズを実現。
エンコンパス２台を完備し、デュエットレッスンもOK。
POINT1
エンコンパス２台完備
お友達、ご夫婦で、
マシン２台完備により、
お二人同時のレッスンが可能に。
POINT2
完全予約制
医療・介護シーンで活躍するマシンによる
個人の身体パフォーマンスに応じた
オーダーメイドレッスン。
POINT3
マッサージも
エクササイズとマッサージの組み合わせで
日常生活やゴルフ、スポーツの
パフォーマンス向上にも。
SERVICE
パーソナル
PERSONAL
マンツーマンレッスンで、マシンを中心にエクササイズを行います。
あらゆる筋肉に対しアプローチすることができ、筋力によって負荷を調整できる為、リハビリ中の方からアスリートの方まで、個々にあったプログラムで行います。
| Onetime | 8,000円/1時間 |
| 体験 | 5,000円/1時間 |
| Monthly | 21,000円(3回/1ヶ月) |
デュエット
DUET
1レッスン2名までのレッスンです。
プライベートレッスンと同じく、マシンを使いあらゆる筋肉に対しアプローチします。
御夫婦・カップル・お友達同士など、ペアで通う方におすすめです。
| Onetime | 4,800円/1時間 |
| 体験 | 2,800円/時間 |
| Monthly | 12,900円(3回/1ヶ月) |
タイ古式マッサージ
MASSAGE
タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。精神が安定し、心身ともにリラックスしていきます。カラダとココロがふわっと解放されるのをきっと体感できるはず。都会の生活で疲れた体を、タイ古式マッサージで癒しませんか?
| Onetime | 5,000円/1時間 |
| 体験 | 4,000円/1時間 |
| 延長 | 1,000円/20分毎 |
オンラインレッスン
ZOOM
オンライン会議アプリZOOMを使用した、オンラインレッスンです。
マットピラティスのグループレッスンへ、ご自宅やお好きな場所で参加いただけます。
| Onetime | 500円/1レッスン |
| 体験 | 2,000円(月4回) |
| Monthly | 4,000円(1ヶ月フリーパス) |
- 前日までのご予約・お支払いをお願いいたします
グループレッスン
GROUP
マットピラティスのグループレッスンです。1レッスンの定員は4名です。
スタジオにお越しいただき、レッスンへご参加いただけます。
| Onetime | 2,500円/１レッスン |
| 体験 | 500円/１レッスン |
| 4回チケット | 8,000円(2ヶ月有効) |
| 8回チケット | 15,000円(3ヶ月有効) |
- チケットの有効期限は延長できません
RESERVATION
Act.1%は完全ご予約制です
プライベート空間でレッスンに集中いただくため、レッスンは完全予約制とさせていただいております。
プライベートレッスン・デュエットレッスン・タイ古式マッサージのご予約は、
Instagram、LINEよりご願いいたします。
zoomレッスンは、開催予定をチェックし、web予約ください。
- Cancellation Policy
-
予約・キャンセルについて
平素よりAct．1％をご利用いただき、誠にありがとうございます。
予約・キャンセルは予約時間の24時間前までにご連絡ください。
※レッスン予約後、レッスン開始時間24時間以内のキャンセルにつきましては、翌レッスン時にキャンセル同等額のお支払いをお願いいたします（現金、またはお持ちのチケットからいただきます。）
限られたレッスン・マッサージのご予約枠の中で、多くのお客様に提供したいと思っております。
ご予約前にスケジュールをご確認いただき、ご予約をお願いいたします。
※怪我やご妊娠などでどうしても利用できない場合はご相談ください。
《注意事項》
・怪我や痛み持病のある方、他の病院で治療中の方は必ず事前にお伝えください。
・ご連絡なく15分以上遅れて来られた場合は受講をお断りさせていただく場合がございます。
皆様のご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。
Q
NEWS
ホームページができました
STUDIO
Concept
地元の元気を支え続ける
ゴルフセンターの一角
グリーン広がるゴルフセンターにある、風と光が通り抜ける明るいスタジオです。
レッスン中はカーテンを閉めて集中しますが、一歩外に出た時の特別な開放感。
カーンと小気味良いボールを打つ音を聴きながら、身体を動かすのはとても気持ち良いですよ。
身体の健康は、心の健康。
Instructor Honami
ヨガ・ピラティスのスタジオ受付勤務。
そこで、ピラティスに出会い、ピラティスやパーソナルを受けるうちに、
「確実に変わっていく自分の身体」を感じ、「自分も周りの方を健康で元気にしてあげたい」と思うようになり、
FTPマットピラティスベーシック、ベーシックプラス、シニアピラティス、産後ピラティス取得。
身体の健康は、心の健康。
1年後、3年後、10年後の身体が、健康で美しい身体であるために。
皆さまの日々をより楽しく過ごしていただける身体作りを、一緒に身体と向き合っていきたいです。
〒573-0075 枚方市東香里3−5−1 東香里ゴルフセンター 内２階
- 京阪本線 香里園駅より徒歩25分
- 京阪バス 香里旭ヶ丘バス停より徒歩1分（香里園駅からバスで8分）
| 営業 | 月〜金 10:00〜18:00 土・日 10:00〜18:00 予約状況により営業時間が異なる場合があります。 |
| 定休 | 祝日・その他不定休あり完全予約制です。 |
| 予約 | LINE・Instagramまで。予約定休営業 |